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	<title>Erbse &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<title>Erbse &#8211; Genussfreundschaft</title>
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		<title>Kartoffel-Wurst-Ragout</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Feb 2018 09:14:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte A-Z]]></category>
		<category><![CDATA[Eintopf]]></category>
		<category><![CDATA[Erbse]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Lauch]]></category>
		<category><![CDATA[Würstchen]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  750g kl. Pellkartoffeln vom Vortag 1-2 Stangen Lauch 300g Würstchen 40g Butter 60g Mehl 375ml Milch 4 TL Gemüsebrühe 150g TK-Erbsen 125g Schmand wenn man will: Muskat und Petersilie (mir schmeckt beides nicht, daher nicht verwendet) Zubereitung: Kartoffeln pellen und in größere Stücke schneiden. Lauch putzen und in Ringe schneiden, Würstchen in Stücke schneiden. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1383" aria-describedby="caption-attachment-1383" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-1383" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/02/2018-02-11-12.14.27-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/02/2018-02-11-12.14.27-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/02/2018-02-11-12.14.27-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/02/2018-02-11-12.14.27-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1383" class="wp-caption-text">Schmeckt allen</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>750g kl. Pellkartoffeln vom Vortag</li>
<li>1-2 Stangen Lauch</li>
<li>300g Würstchen</li>
<li>40g Butter</li>
<li>60g Mehl</li>
<li>375ml Milch</li>
<li>4 TL Gemüsebrühe</li>
<li>150g TK-Erbsen</li>
<li>125g Schmand</li>
<li>wenn man will: Muskat und Petersilie (mir schmeckt beides nicht, daher nicht verwendet)</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Kartoffeln pellen und in größere Stücke schneiden. Lauch putzen und in Ringe schneiden, Würstchen in Stücke schneiden.</p>
<p>Butter im Topf erhitzen, Würstchen und Lauch kurz anbraten und herausnehmen.</p>
<p>Mehl im Bratfett anbraten, unter Rühren (mit dem Schneebesen) 500ml Wasser hinzufügen und Milch. Brühe einstreuen und alles aufkochen lassen &#8211; Erbsen noch hinzufügen und ca. 5 Minuten lang köcheln lassen.</p>
<p>Kartoffeln, Schmand, Wurst, Lauch hinzufügen und alles noch etwas würzen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Chefkoch)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Frühlingspasta</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2018/01/fruehlingspasta/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:56:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Erbse]]></category>
		<category><![CDATA[Minze]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  200 g tiefgefrorene Erbsen  400 g Nudeln (z. B. Orecchiette)  5–6 Stiel(e) Minze  150 g Ricottakäse 1–2 EL Zitronensaft  1/4  Beet Shisokresse oder normale Kresse  25 g Spargelsprossen (habe ich weggelassen, weil nicht gefunden) 50 g Parmesankäse (oder etwas mehr)  75 g gekochter Schinken in dünnen Scheiben (bisschen mehr ist hier auch besser) Zubereitung:  Erbsen in einer flachen Schale ca. 10 Minuten auftauen oder kurz etwas kochen. Nudeln in kochendem Salzwasser [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1357" aria-describedby="caption-attachment-1357" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1357" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/01/2018-01-28-12.22.19-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/01/2018-01-28-12.22.19-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/01/2018-01-28-12.22.19-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/01/2018-01-28-12.22.19-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1357" class="wp-caption-text">lecker frisch wg. der Minze</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul class="list list--ingredients list--ingredients-advanced">
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="200">200</span> g </span><span class="ingredientBlock">tiefgefrorene Erbsen </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="400">400</span> g </span><span class="ingredientBlock">Nudeln (z. B. Orecchiette)</span><span class="ingredientBlock"> </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="5–6">5–6</span> Stiel(e) </span><span class="ingredientBlock">Minze </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="150">150</span> g </span><span class="ingredientBlock">Ricottakäse</span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="1–2">1–2</span> EL </span><span class="ingredientBlock">Zitronensaft </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="1/4">1/4</span>  </span><span class="ingredientBlock">Beet Shisokresse oder normale Kresse </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="25">25</span> g </span><span class="ingredientBlock">Spargelsprossen (habe ich weggelassen, weil nicht gefunden)</span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="50">50</span> g </span><span class="ingredientBlock">Parmesankäse (oder etwas mehr) </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="75">75</span> g </span><span class="ingredientBlock">gekochter Schinken in dünnen Scheiben (bisschen mehr ist hier auch besser)</span></li>
</ul>
<p><span class="ingredientBlock"><strong>Zubereitung: </strong></span></p>
<p><span class="ingredientBlock">Erbsen in einer flachen Schale ca. 10 Minuten auftauen oder kurz etwas kochen. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. </span></p>
<p><span class="ingredientBlock">Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen. Nudeln abgießen, 50 ml Nudelwasser dabei auffangen. Nudeln zurück in den Topf geben. Ricotta, 3/4 der Erbsen, Minzblätter, bis auf einige zum Garnieren, und Nudelwasser in einem hohen Rührbecher pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. </span></p>
<p><span class="ingredientBlock">Ricottasoße unter die Nudeln mischen. Evtl. nochmals nachwürzen.</span></p>
<p><span class="ingredientBlock">Kresse vom Beet schneiden. Sprossen vorsichtig waschen und gut abtropfen lassen. Schinken zerzupfen. Nudeln auf Tellern anrichten und Schinken garnieren. Mit Parmesan, Kresse, Sprossen und Minzblättern bestreuen. </span></p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: lecker)</p>
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		<title>Erbsensuppe mit Würstchen</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/01/erbsensuppe-mit-wuerstchen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2017 12:05:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Erbse]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Suppe / Eintopf]]></category>
		<category><![CDATA[Würstchen]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 250g mehligkochende Kartoffeln (festkochend geht aber auch gut) 2 Zwiebeln 2-3 EL Öl 450g TK-Erbsen bzw. plus ein paar Bohnen (1 große Möhre) 1l Wasser 2 gehäufte TL Brühe Majoran (bzw. ich nehme eher Rosmarin) 1 Glas Würstchen gehackte Pfefferminze (ggf. noch ein paar Sternchen-Nudeln) Zubereitung: Kartoffeln (und Möhre) schälen und in kleine Stücke [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_625" aria-describedby="caption-attachment-625" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-625" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/01/IMG_2349-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/01/IMG_2349-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/01/IMG_2349-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/01/IMG_2349-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-625" class="wp-caption-text">Easy Erbsensuppe</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul>
<li>250g mehligkochende Kartoffeln (festkochend geht aber auch gut)</li>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>2-3 EL Öl</li>
<li>450g TK-Erbsen bzw. plus ein paar Bohnen</li>
<li>(1 große Möhre)</li>
<li>1l Wasser</li>
<li>2 gehäufte TL Brühe</li>
<li>Majoran (bzw. ich nehme eher Rosmarin)</li>
<li>1 Glas Würstchen</li>
<li>gehackte Pfefferminze</li>
<li>(ggf. noch ein paar Sternchen-Nudeln)</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Kartoffeln (und Möhre) schälen und in kleine Stücke schneiden. Zwiebeln abziehen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.</p>
<p>In einem Topf Öl erhitzen und erst die Zwiebeln, dann die Kartoffeln (und Möhren) kurz anbraten. Erbsen hinzufügen und mit Wasser und Brühe auffüllen.</p>
<p>Zum Kochen bringen und etwas 25 Minuten mit Deckel bei mittlerer Hitze kochen lassen.</p>
<p>Würstchen in Scheiben schneiden und kurz erhitzen. Sternchen-Nudeln kurz mitkochen und am Ende noch mit Pfefferminze garnieren.</p>
<p>Man kann auch noch etwas Crème Fraîche unterrühren bzw. die Suppe vor dem Zufügen der Würstchen auch pürieren.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: In Anlehnung an Dr. Oetker Schulkochbuch)</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Balkan Reis-Pfanne</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2016/11/balkan-reis-pfanne/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2016 19:58:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Erbse]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 200g Naturreis 2 Paprika (am besten rot und gelb) 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1/3 Pack. TK Erbsen 200g Feta 500g Hackfleisch Gemüsebrühe Zubereitung: Reis nach Packungsanleitung kochen (ca. 20 Min.). Paprika klein schneiden, Zwiebel und Knoblauch auch. Zuerst das Fleisch in etwas Öl anbraten. Dann Knoblauch und Zwiebeln sowie das restliche Gemüse hinzugeben und [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_157" aria-describedby="caption-attachment-157" style="width: 595px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-157" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1480-595x793.jpg" alt="Balkan Reis-Pfanne" width="595" height="793" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1480-595x793.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1480-480x640.jpg 480w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1480-768x1024.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1480-960x1280.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-157" class="wp-caption-text">Balkan Reis-Pfanne</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul>
<li>200g Naturreis</li>
<li>2 Paprika (am besten rot und gelb)</li>
<li>1 Zwiebel</li>
<li>1 Knoblauchzehe</li>
<li>1/3 Pack. TK Erbsen</li>
<li>200g Feta</li>
<li>500g Hackfleisch</li>
<li>Gemüsebrühe</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Reis nach Packungsanleitung kochen (ca. 20 Min.).</p>
<p>Paprika klein schneiden, Zwiebel und Knoblauch auch.</p>
<p>Zuerst das Fleisch in etwas Öl anbraten. Dann Knoblauch und Zwiebeln sowie das restliche Gemüse hinzugeben und alles kurz anbraten.</p>
<p>250ml Wasser dazugießen und ca. 2-3 TL Gemüsebrühe hinzufügen. Kurz umrühren und aufkochen lassen und dann die TK-Erbsen einstreuen.</p>
<p>Zum Schluss den Reis noch dazugeben und alles noch etwas kochen lassen bis die Flüssigkeit verkocht ist.</p>
<p>Vor dem Servieren mit Feta-Käse bestreuen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: lecker.de)</p>
<p>&nbsp;</p>
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