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	<title>Möhre &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<description>Genussfreundschaft</description>
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	<title>Möhre &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<item>
		<title>Kasseler mit karamellisiertem Suppengrün und Schupfnudeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Jun 2021 12:36:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Kasseler]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Schupfnudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>
		<category><![CDATA[Suppengrün]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  800g Schupfnudeln 640g Kasseler in Scheiben 2 Porree 2 Selleriestangen 4 Möhren 150g Joghurt 20ml mittelscharfer Senf 40ml Majo Zubereitung: Porree läng halbieren, putzen und in Streifen schneiden. Sellerie auch in Scheiben schneiden, Möhre auch (in Halbmonde). In 1 Pfanne das Kasseler scharf anbraten, in einer anderen Pfanne die Schupfnudeln anbraten. Kasseler wieder rausholen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_2328" aria-describedby="caption-attachment-2328" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-2328" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_3195-e1624710955234-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_3195-e1624710955234-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_3195-e1624710955234-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_3195-e1624710955234-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-2328" class="wp-caption-text">Wirklich lecker</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>800g Schupfnudeln</li>
<li>640g Kasseler in Scheiben</li>
<li>2 Porree</li>
<li>2 Selleriestangen</li>
<li>4 Möhren</li>
<li>150g Joghurt</li>
<li>20ml mittelscharfer Senf</li>
<li>40ml Majo</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Porree läng halbieren, putzen und in Streifen schneiden. Sellerie auch in Scheiben schneiden, Möhre auch (in Halbmonde).</p>
<p>In 1 Pfanne das Kasseler scharf anbraten, in einer anderen Pfanne die Schupfnudeln anbraten.</p>
<p>Kasseler wieder rausholen und warm halten. Mit etwas zusätzlichem Öl das klein geschnittene Gemüse anbraten, mit 200ml ablöschen (bisschen Brühe hinzufügen) und etwas köcheln lassen. Am Ende alles vermischen und lecker anrichten. Aus Joghurt, Senf und Majo einen Dip zaubern und mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Hello Fresh)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Cremiges Hähnchengeschnetzeltes dazu Kartoffelstampf mit Karotten &#038; Buschbohnen</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2021/01/2270/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2021 08:42:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Buschbohne]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffelpüree]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  1200 g mehligk. Kartoffeln 2 Zwiebeln 4 Möhren 300g Crème Fraîche 500g Huhn 10g Petersilie 200g Buschbohnen 10g Butter 200ml Milch bisschen Hühnerbrühe Zubereitung: Kartoffeln und Karotten schälen. Beides in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Kartoffeln und Karotten in einen großen Topf mit genügend heißem Wasser geben. Wasser ausreichend salzen und aufkochen und [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_2271" aria-describedby="caption-attachment-2271" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-2271" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/01/IMG_8321-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/01/IMG_8321-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/01/IMG_8321-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/01/IMG_8321-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-2271" class="wp-caption-text">echt lecker</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<div class="dsf dsg dsh dsi dsbj dsag dsj dsk dsfg dsfh dsl dsm dsn dso dsp dsq dsdn dsfi">
<div class="fela-_1qz307e">
<ul>
<li class="dsa dscs dsgc dsd dse dsbt dsgd">1200 g mehligk. Kartoffeln</li>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>4 Möhren</li>
<li>300g Crème Fraîche</li>
<li>500g Huhn</li>
<li>10g Petersilie</li>
<li>200g Buschbohnen</li>
<li>10g Butter</li>
<li>200ml Milch</li>
<li>bisschen Hühnerbrühe</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
</div>
</div>
<p>Kartoffeln und Karotten schälen. Beides in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Kartoffeln und Karotten in einen großen Topf mit genügend heißem Wasser geben. Wasser ausreichend salzen und aufkochen und abgedeckt ca. 10 Min. garen.</p>
<p>Währenddessen Enden der Buschbohnen entfernen und Bohnen in 1 cm kleine Stücke schneiden. Nach etwa 7 Min. Bohnenstücke zu den Kartoffeln in den Topf geben und weitere 8 Min. kochen oder auch etwas länger.</p>
<p>Mit Wasser 200 ml Brühe herstellen. Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden. Hähnchenbrustfilets in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken. Fleisch anbraten, Zwiebeln auch.</p>
<p>Hitze etwas reduzieren und mit vorbereiteter Hühnerbrühe und Crème fraîche ablöschen und weitere 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Soße leicht andickt und die Hähnchenbrust nicht mehr rosa in der Mitte ist. Danach mit Salz und Pfeffer abschmecken. (ggf. mit etwas Dr. Oetker Gustin nachhelfen)</p>
<p>Gemüse abgießen, anschließend mit Butter und 200 ml Milch zu einem lockeren Stampf verarbeiten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: hellofresh)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen, Bacon, Süßkartoffel und Sellerie</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2020/12/kartoffeleintopf-mit-wiener-wuerstchen-bacon-suesskartoffel-und-sellerie/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Dec 2020 16:31:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Eintopf]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Süßkartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Würstchen]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  1 große Süßkartoffel 2 Sellerienstangen 1 Lauch 2 Möhren 2 (Gemüse)Zwiebeln 10g Schnittlauch 4 mehligkochende Kartoffeln Hühnerbrühe Instant Pulver 100g Bacon 8 Wiener Würstchen Zubereitung:  Süßkartoffel und Kartoffel schälen und in 1-2cm große Würfel schneiden. Lauch längs halbieren, putzen und in Ringe schneiden. Möhren schälen und in Ringe schneiden, Sellerie auch. Zwiebeln in Streifen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_2214" aria-describedby="caption-attachment-2214" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-2214" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6457-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6457-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6457-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6457-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-2214" class="wp-caption-text">Für alle</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>1 große Süßkartoffel</li>
<li>2 Sellerienstangen</li>
<li>1 Lauch</li>
<li>2 Möhren</li>
<li>2 (Gemüse)Zwiebeln</li>
<li>10g Schnittlauch</li>
<li>4 mehligkochende Kartoffeln</li>
<li>Hühnerbrühe Instant Pulver</li>
<li>100g Bacon</li>
<li>8 Wiener Würstchen</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Süßkartoffel und Kartoffel schälen und in 1-2cm große Würfel schneiden.</p>
<p>Lauch längs halbieren, putzen und in Ringe schneiden.</p>
<p>Möhren schälen und in Ringe schneiden, Sellerie auch.</p>
<p>Zwiebeln in Streifen schneiden. Mit 800ml Wasser eine Hühnerbrühe machen.</p>
<p>Zwiebeln und Bacon ohne zusätzliches Fett anbraten. Danach das restliche Gemüse hinzufügen. Alles mit Brühe ablöschen, ca. 12-15 Min. kochen lassen &#8211; bis das Gemüse weich ist. Danach die geschnittenen Würstchen hinzufügen. Schnittlauch in Röllchen schneiden und ebenfalls hinzufügen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Hello Fresh)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Schnelle Hähnchen-Nudelpfanne mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2020/12/schnelle-haehnchen-nudelpfanne-mit-gemuese-und-geroesteten-erdnuessen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2020 09:57:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Chinanudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Erdnüsse]]></category>
		<category><![CDATA[Frühlingszwiebel]]></category>
		<category><![CDATA[gebratene Nudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Soja Sauce]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  bisschen Sesamöl 2 Hände geröstete Erdnüsse Sojasauce 500g Hühnerfleisch 1-2 Karotten 3-5 Frühlingszwiebeln 2 rote Paprika 500g Mie-Nudeln Zubereitung: Paprika in Streifen schneiden, Lauchzwiebeln schräg in feine Ringe schneiden. Möhre reiben / raspeln. Mie-Nudeln in kochendes Wasser geben und 3-5 Min. bissfest kochen. Danach im Sieb abschrecken. Fleisch in kleine Stücke schneiden und in [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2166" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5587-e1607939824429-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5587-e1607939824429-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5587-e1607939824429-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5587-e1607939824429-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" />Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>bisschen Sesamöl</li>
<li>2 Hände geröstete Erdnüsse</li>
<li>Sojasauce</li>
<li>500g Hühnerfleisch</li>
<li>1-2 Karotten</li>
<li>3-5 Frühlingszwiebeln</li>
<li>2 rote Paprika</li>
<li>500g Mie-Nudeln</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Paprika in Streifen schneiden, Lauchzwiebeln schräg in feine Ringe schneiden. Möhre reiben / raspeln.</p>
<p>Mie-Nudeln in kochendes Wasser geben und 3-5 Min. bissfest kochen. Danach im Sieb abschrecken.</p>
<p>Fleisch in kleine Stücke schneiden und in Öl scharf anbraten. Paprika hinzufügen &#8211; alles wieder herausnehmen.</p>
<p>Nudeln anbraten. Karotten, Paprika, Fleisch und Frühlingszwiebeln hinzufügen und ordentlich anbraten. Mit Soja-Sauce nach Geschmack ablöschen.</p>
<p>Mit Erdnüssen garnieren und servieren.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Marley Spoon)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Hackbällchen in Senfsoße</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2020/12/hackbaellchen-in-senfsosse/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 12:03:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Hackbällchen]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Senf]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  2 Zwiebeln Semmelbrösel, 50g (geht auch ohne) 600g gemischtes Hackfleisch 300g Basmatireis 2 Porre 40g körniger Senf 20ml mittelscharfer Senf Rinderbrühe Instant 10g Petersilie und Schnittlauch 20g Honig 2 Möhren 400g Kochsahne Zubereitung:  Karotte schälen und grob raspeln. Poree der Länge nach halbieren und in feine Streifen schneiden. Zwiebel würfeln. Kräuter hacken / in [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_2143" aria-describedby="caption-attachment-2143" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-2143" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5747-e1607083364342-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5747-e1607083364342-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5747-e1607083364342-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5747-e1607083364342-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-2143" class="wp-caption-text">Neues Lieblingsessen</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>Semmelbrösel, 50g (geht auch ohne)</li>
<li>600g gemischtes Hackfleisch</li>
<li>300g Basmatireis</li>
<li>2 Porre</li>
<li>40g körniger Senf</li>
<li>20ml mittelscharfer Senf</li>
<li>Rinderbrühe Instant</li>
<li>10g Petersilie und Schnittlauch</li>
<li>20g Honig</li>
<li>2 Möhren</li>
<li>400g Kochsahne</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Karotte schälen und grob raspeln. Poree der Länge nach halbieren und in feine Streifen schneiden. Zwiebel würfeln.</p>
<p>Kräuter hacken / in Röllchen schneiden.</p>
<p>Reis kochen, kurz nachdem er angefangen hat zu kochen, das Gemüse (Möhre und Porree hinzufügen.</p>
<p>In einem hohen Gefäß 100ml Wasser, Sahne, Rinderbrühe, körniger Senf und Honig gut vermischen, so dass keine Klumpen entstehen.</p>
<p>In einer großen Schüssel Hackfleisch, Zwiebelwürfel, Semmelbrösel, Petersilie und mittelscharfen Senf mischen. Ca. 24 kleine Bällchen formen und diese alle anbraten. Alle aus der Pfanne rausholen, Fett wegschütten und Pfanne kurz auswischen.</p>
<p>In der Pfanne den Sahnemix erwärmen, Bällchen darin noch einmal aufkochen lassen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Hello Fresh)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Schnelle Tortellini-Suppe</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2020/12/schnelle-tortellini-suppe/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 11:45:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Eintopf]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Tortellini]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 1-2 Zwiebeln 4 Möhren 2 Knoblauchzehen 100g Babyspinat 3 Tomaten 450g gemischtes Hackfleisch 2EL Tomatenmark 80g Tortellini bisschen Hühnerbrühe Instant 50g Tomatenpesto Zubereitung:  Zwiebeln abziehen und würfeln. Möhren schälen, längs halbieren und in kl. Halbmonde schneiden. Knoblauch abziehen und später quetschen. 1600 ml Brühen zubereiten. Tomaten halbieren, Strunk raus und ebenfalls würfeln. Hackfleisch in [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_2138" aria-describedby="caption-attachment-2138" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-2138" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5972-e1607082310238-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5972-e1607082310238-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5972-e1607082310238-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5972-e1607082310238-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-2138" class="wp-caption-text">Einfach super</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul>
<li>1-2 Zwiebeln</li>
<li>4 Möhren</li>
<li>2 Knoblauchzehen</li>
<li>100g Babyspinat</li>
<li>3 Tomaten</li>
<li>450g gemischtes Hackfleisch</li>
<li>2EL Tomatenmark</li>
<li>80g Tortellini</li>
<li>bisschen Hühnerbrühe Instant</li>
<li>50g Tomatenpesto</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Zwiebeln abziehen und würfeln.</p>
<p>Möhren schälen, längs halbieren und in kl. Halbmonde schneiden. Knoblauch abziehen und später quetschen.</p>
<p>1600 ml Brühen zubereiten. Tomaten halbieren, Strunk raus und ebenfalls würfeln.</p>
<p>Hackfleisch in einem großen Topf anbraten. Zwiebeln und Möhren hinzufügen. Alles durchgaren.</p>
<p>Hitze reduzieren, Tomatenmark zum Hackfleisch geben. Knoblauch pressen alles 1 Min. lang anbraten.</p>
<p>Mit der Hühnerbrühe ablöschen und ca. 5-7 Minuten kochen lassen, bis die Karotten weich sind.</p>
<p>Tortellini hinzufügen und noch mal 2-3 Minuten kochen lassen.</p>
<p>Am Ende Spinat hinzufügen und warten bis er zusammengefallen ist.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Hello Fresh)</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Klassischer Hackfleisch-Pie mit Blätterteig und Käse</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2020/10/klassischer-hackfleisch-pie-mit-blaetterteig-und-kaese/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 10:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Pie]]></category>
		<category><![CDATA[Worchestersoße]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  2 Karotten 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen Edelsüß Paprika Gewürz Oregano getrocknet Rinderhackfleisch (ca. 250g) 1 bisschen Worchestersauce bisschen Rinderbrühenextrakt 1 kl. Dose Tomatenmark 250g Pizzakäse oder noch besser: Cheddar 1 Packung Blätterteig Zubereitung:  Backofen auf 200° C Umluft vorheizen. Karotten schälen, auf einer Küchenreibe grob raspeln. Zwiebeln halbieren und in feine Streifen schneiden. Knoblauch [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2102" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/10/unnamed-6-595x793.jpg" alt="" width="595" height="793" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/10/unnamed-6-595x793.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/10/unnamed-6-480x640.jpg 480w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/10/unnamed-6-768x1024.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" />Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>2 Karotten</li>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>2 Knoblauchzehen</li>
<li>Edelsüß Paprika Gewürz</li>
<li>Oregano getrocknet</li>
<li>Rinderhackfleisch (ca. 250g)</li>
<li>1 bisschen Worchestersauce</li>
<li>bisschen Rinderbrühenextrakt</li>
<li>1 kl. Dose Tomatenmark</li>
<li>250g Pizzakäse oder noch besser: Cheddar</li>
<li>1 Packung Blätterteig</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Backofen auf 200° C Umluft vorheizen. Karotten schälen, auf einer Küchenreibe grob raspeln. Zwiebeln halbieren und in feine Streifen schneiden.</p>
<p>Knoblauch schälen und später durch eine Presse drücken.</p>
<p>Karotten und Zwiebeln in einer großen Pfanne anbraten, Knoblauch hinzufügen, mit Paprikapulver und Oregano würzen.</p>
<p>Noch das Hackfleisch hinzufügen und mit der Worchester-Sauce ablöschen, noch etwas salzen und pfeffern.</p>
<p>Das ganze mit ca. 2 EL Mehl bestäuben und gut verrühren. Mit 200ml Wasser ablöschen, das Brühepulver auflösen und noch das Tomatenmark hinzufügen. 1-2 Minuten köcheln lassen.</p>
<p>Hackfleischmasse in einer Quicheform geben und ca. 3/4 des Käses darüber verteilen. Den Bläterteig ausrollen und die Füllung damit bedecken.</p>
<p>Restlichen Teig etwas abschneiden oder dekorativ verarbeiten, ich schneide immer noch Herzchen aus.</p>
<p>Wenn man möchte: Ei verquirlen und drüber verstreichen. Das ganze für ca. 20-25 Minuten in den Ofen schicken. 5 Min. vor Ende der Backzeit noch Käse drüber verstreuen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Marley Spoon)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Schweinesteaks in Rahmsauce mit Schupfnudeln und Gemüse</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2020/08/schweinesteaks-in-rahmsauce-mit-schupfnudeln-uns-ge/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2020 11:38:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Schupfnudel]]></category>
		<category><![CDATA[Schweinesteak]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 1kg Schupfnudeln 2 Karotten 2 Lauchzwiebeln 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 4-6 Schweinerückensteaks 2 Becher Crème Fraîche Bisschen Rinderbrühenpulver Ggf. Frische Petersilie Zubereitung: Schupfnudeln in mehreren Portionen goldbraun anbraten. Dann in einer Schale warm halten. Karotten schälen und raspeln, Lauchzwiebeln in kleine Teile schneiden. Zwiebeln auch in kleine Würfel, Knoblauch schon mal zerkleinern. Karotten und [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1911" aria-describedby="caption-attachment-1911" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-1911" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/08/IMG_1810-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/08/IMG_1810-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/08/IMG_1810-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/08/IMG_1810-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1911" class="wp-caption-text">Schnell und soooo lecker</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>1kg Schupfnudeln</li>
<li>2 Karotten</li>
<li>2 Lauchzwiebeln</li>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>2 Knoblauchzehen</li>
<li>4-6 Schweinerückensteaks</li>
<li>2 Becher Crème Fraîche</li>
<li>Bisschen Rinderbrühenpulver</li>
<li>Ggf. Frische Petersilie</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Schupfnudeln in mehreren Portionen goldbraun anbraten. Dann in einer Schale warm halten.</p>
<p>Karotten schälen und raspeln, Lauchzwiebeln in kleine Teile schneiden. Zwiebeln auch in kleine Würfel, Knoblauch schon mal zerkleinern.</p>
<p>Karotten und weiße Teile der Lauchzwiebel in etwas Öl anbraten. Würzen und auch noch die grünen Teile etwas später mit anbraten.</p>
<p>Steaks anbraten, aus der Pfanne nehmen. Zwiebeln und Knoblauch anbraten. Mit ca. 100ml Wasser ablöschen, Crème Fraîche und Brühepulver unterrühren.</p>
<p>Sauce etwas einkochen lassen. Petersilie inzwischen hacken. Steaks etwas wieder inder Sauce erwärmen und zusammen mit den Schupfnudeln anrichten.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Marley Spoon)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Quatre-Épices-Hähnchenbrust mit geschmorten violetten Karotten und roten Gnocchi</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2019/01/quatre-epices-haehnchenbrust-mit-geschmorten-violetten-karotten-und-roten-gnocchi/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jan 2019 09:17:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Gnocchi]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Quatre Épices]]></category>
		<category><![CDATA[Rote Beete]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten (für 2 Personen): 300g Hähnchenbrustfilets 2g Quatre Epices Gewürzmischung (bestehend aus: Pfeffer, Ingwer, Muskatnuss, Nelken, Piment) 2 violette Karotten 1 rote Zwiebel 2,5g Thymian 3EL Butter 3EL Öl 500g Gnocchi, Rote Beete Zubereitung:  Ofen auf 180°C aufheizen. Hähnchenbrust intensiv mit der Gewürzmischung einreiben und zum Marinieren beiseitelegen. Karotten waschen, schälen, Enden entfernen und in feine [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1729" aria-describedby="caption-attachment-1729" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-1729" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2019/01/2018-12-20-12.02.51-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2019/01/2018-12-20-12.02.51-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2019/01/2018-12-20-12.02.51-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2019/01/2018-12-20-12.02.51-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1729" class="wp-caption-text">Ich hätte bestimmte niemals Rote-Beete-Gnocchi gekauft, war aber wirklich sehr lecker</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten (für 2 Personen):</strong></p>
<ul>
<li>300g Hähnchenbrustfilets</li>
<li>2g Quatre Epices Gewürzmischung (bestehend aus: Pfeffer, Ingwer, Muskatnuss, Nelken, Piment)</li>
<li>2 violette Karotten</li>
<li>1 rote Zwiebel</li>
<li>2,5g Thymian</li>
<li>3EL Butter</li>
<li>3EL Öl</li>
<li>500g Gnocchi, Rote Beete</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Ofen auf 180°C aufheizen. Hähnchenbrust intensiv mit der Gewürzmischung einreiben und zum Marinieren beiseitelegen.</p>
<p>Karotten waschen, schälen, Enden entfernen und in feine Stücke schneiden. Zwiebeln schälen, achten und Segmente voneinander lösen. Thymian waschen, Blättchen abstreifen und fein hacken.</p>
<p>In einem Topf 2EL Butter erhitzen und das Gemüse und die Hälfte der Kräuter hinzugeben, 2 Min. anbraten, danach 15-17 Min. schmoren lassen, ggf. etwas Wasser hinzufügen. Gelegentlich umrühren und etwas mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.</p>
<p>In einer Pfanne Öl erhitzen und das Fleisch goldbraun anbraten, 2-3 Min. Danach im Ofen noch 10 Minuten fertig garen. Pfanne nicht säubern. Mit etwas zusätzlichen Öl jetzt die roten Gnocchi anbraten, etwas salzen und pfeffern und den restlichen Thymian hinzugeben.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Lidl kochzauber)</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Bangers and Mash &#8211; Bratwürste mit Kürbispüree und karamellisierten Bundmöhren</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2018/12/bangers-and-mash-bratwuerste-mit-kuerbispueree-und-karamellisierten-bundmoehren/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Dec 2018 07:40:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Bratwurst]]></category>
		<category><![CDATA[Englisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kürbis]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten (für 2 Personen): 1 Bund Karotten mit Grün 1TL Zucker 3EL Öl 1 kleiner Hokkaidokürbis 1 kleine Süsskartoffel 10g Schnittlauch 360g Bratwürste 2EL Butter 17g Frischkäse Zubereitung: Ofen vorheizen auf 200°C. 1l Salzwasser kochen. Kartottengrün so abschneiden, dass ca. noch 1cm dran bleibt. Dann die Möhren waschen und längs halbieren und auf einem Backblech [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1604" aria-describedby="caption-attachment-1604" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-1604" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/12/2018-11-18-11.48.55-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/12/2018-11-18-11.48.55-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/12/2018-11-18-11.48.55-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2018/12/2018-11-18-11.48.55-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1604" class="wp-caption-text">Pub Food neu interpretiert &#8211; wirklich sehr lecker</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten (für 2 Personen):</strong></p>
<ul>
<li>1 Bund Karotten mit Grün</li>
<li>1TL Zucker</li>
<li>3EL Öl</li>
<li>1 kleiner Hokkaidokürbis</li>
<li>1 kleine Süsskartoffel</li>
<li>10g Schnittlauch</li>
<li>360g Bratwürste</li>
<li>2EL Butter</li>
<li>17g Frischkäse</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Ofen vorheizen auf 200°C. 1l Salzwasser kochen. Kartottengrün so abschneiden, dass ca. noch 1cm dran bleibt. Dann die Möhren waschen und längs halbieren und auf einem Backblech verteilen und mit Öl betreichen. Dann 1TL braunen Zucker darauf verstreuen und alles salzen und pfeffern. Ca. 20-25 Minuten im Ofen goldbraun backen.</p>
<p>Kürbis und Süßkartoffel in Würfel schneiden (1cm). Im Salzwasser 15 Minuten kochen. Inzwischen das Schnittlauch waschen und klein schneiden.</p>
<p>Bratwürste ordentlich anbraten in Öl. Erst mit Schmackes 4 Min., dann reduzieren und 4 Min. fertig garen, am besten mit Deckel zu.</p>
<p>Kürbis und Süßkartoffel abgießen und zusammen mit bisschen Butter und Frischkäse pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.</p>
<p>Alles anrichten und mit Schnittlauch bestreuen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Lidl kochzauber)</p>
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