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	<title>Pak Choi &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<title>Pak Choi &#8211; Genussfreundschaft</title>
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		<title>Asiatisches Rindfleisch mit Pak Choi</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Jan 2021 09:31:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  300g Jasminreis 2 Limetten (unbehandelt!) 2 rote Spitzpaprika rote Chilischoten (lasse ich immer weg) 400g Rinderhackfleisch 4 Pak Choi 50 ml Hoisin-Sauce 50ml Soja-Sauce 8g Rinderbrühe 12g Maisstärke 2 Knolauchzehen 20g Ingwer Zubereitung:  Reis kochen &#8211; in 600ml Wasser (10 Minuten kochen, 10 Minuten noch ziehen lasen). In einem hohen Rührgefäß: 300ml Wasser, Hoisin-Sauce, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2237" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/01/IMG_7282-e1609579863429-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/01/IMG_7282-e1609579863429-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/01/IMG_7282-e1609579863429-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2021/01/IMG_7282-e1609579863429-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" />Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>300g Jasminreis</li>
<li>2 Limetten (unbehandelt!)</li>
<li>2 rote Spitzpaprika</li>
<li>rote Chilischoten (lasse ich immer weg)</li>
<li>400g Rinderhackfleisch</li>
<li>4 Pak Choi</li>
<li>50 ml Hoisin-Sauce</li>
<li>50ml Soja-Sauce</li>
<li>8g Rinderbrühe</li>
<li>12g Maisstärke</li>
<li>2 Knolauchzehen</li>
<li>20g Ingwer</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Reis kochen &#8211; in 600ml Wasser (10 Minuten kochen, 10 Minuten noch ziehen lasen).</p>
<p>In einem hohen Rührgefäß: 300ml Wasser, Hoisin-Sauce, Soja-Sauce, Rinderbrühe und Maisstärke verrühren und vorerst zur Seite stellen.</p>
<p>Ingwer schälen, Knoblauch schälen, Champignons vierteln, Spitzpaprika entkernen und in 1 cm große Streifen / Würfel schneiden. Den Strunk von dem Pak Choi 1-2 cm abschneiden &#8211; so dass er auseinanderfällt. (Chili halbieren, entkernen).</p>
<p>Fleisch anbraten &#8211; zusammen mit Pilzen, zerquetschtem Knoblauch und geriebenem Ingwer. Mit der zur Seite gestellten Flüssigkeit ablöschen, bisschen aufkochen lassen.</p>
<p>Limette heiß abwaschen. Schale der Limetten abreiben, danach vierteln.</p>
<p>Pak Choi und Paprika zum Hackfleisch geben und kochen / zusammenfallen lassen. Mit Salz / Pfeffer und bisschen Limettensaft abschmecken.</p>
<p>Reis auflockern und mit dem Limettenabrieb und bisschen Saft der Limetten abschmecken.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Hello Fresh)</p>
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