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	<title>Senf &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<description>Genussfreundschaft</description>
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	<title>Senf &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<item>
		<title>Hackbällchen in Senfsoße</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 12:03:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Hackbällchen]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Senf]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  2 Zwiebeln Semmelbrösel, 50g (geht auch ohne) 600g gemischtes Hackfleisch 300g Basmatireis 2 Porre 40g körniger Senf 20ml mittelscharfer Senf Rinderbrühe Instant 10g Petersilie und Schnittlauch 20g Honig 2 Möhren 400g Kochsahne Zubereitung:  Karotte schälen und grob raspeln. Poree der Länge nach halbieren und in feine Streifen schneiden. Zwiebel würfeln. Kräuter hacken / in [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_2143" aria-describedby="caption-attachment-2143" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-2143" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5747-e1607083364342-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5747-e1607083364342-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5747-e1607083364342-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5747-e1607083364342-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-2143" class="wp-caption-text">Neues Lieblingsessen</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>Semmelbrösel, 50g (geht auch ohne)</li>
<li>600g gemischtes Hackfleisch</li>
<li>300g Basmatireis</li>
<li>2 Porre</li>
<li>40g körniger Senf</li>
<li>20ml mittelscharfer Senf</li>
<li>Rinderbrühe Instant</li>
<li>10g Petersilie und Schnittlauch</li>
<li>20g Honig</li>
<li>2 Möhren</li>
<li>400g Kochsahne</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Karotte schälen und grob raspeln. Poree der Länge nach halbieren und in feine Streifen schneiden. Zwiebel würfeln.</p>
<p>Kräuter hacken / in Röllchen schneiden.</p>
<p>Reis kochen, kurz nachdem er angefangen hat zu kochen, das Gemüse (Möhre und Porree hinzufügen.</p>
<p>In einem hohen Gefäß 100ml Wasser, Sahne, Rinderbrühe, körniger Senf und Honig gut vermischen, so dass keine Klumpen entstehen.</p>
<p>In einer großen Schüssel Hackfleisch, Zwiebelwürfel, Semmelbrösel, Petersilie und mittelscharfen Senf mischen. Ca. 24 kleine Bällchen formen und diese alle anbraten. Alle aus der Pfanne rausholen, Fett wegschütten und Pfanne kurz auswischen.</p>
<p>In der Pfanne den Sahnemix erwärmen, Bällchen darin noch einmal aufkochen lassen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Hello Fresh)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Nudelauflauf mit bunten Kirschtomaten</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2020/12/nudelauflauf-mit-bunten-kirschtomaten/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 11:25:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschtomate]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Senf]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  10g Schnittlauch 1 Knoblauchzehe bunte Kirschtomaten, ca. 300g 100g getrocknete Tomaten 20ml mittelscharfer Senf 200g Frischkäse 100g gemixter geraspelter Käse 500g Nudeln 20g Pinienkerne, oder bisschen mehr Parmesan, ca. 40g Zubereitung:  Backofen auf ca. 200°C Umluft vorheizen. Pinienkerne ohne zusätzliches Fett in einer Pfanne rösten. Nudeln bissfest kochen. Tomaten alle halbieren. Schnittlauch in Röllchen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_2133" aria-describedby="caption-attachment-2133" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-2133" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5888-e1607081076775-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5888-e1607081076775-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5888-e1607081076775-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_5888-e1607081076775-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-2133" class="wp-caption-text">Kann nix schief gehen &#8211; immer lecker</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>10g Schnittlauch</li>
<li>1 Knoblauchzehe</li>
<li>bunte Kirschtomaten, ca. 300g</li>
<li>100g getrocknete Tomaten</li>
<li>20ml mittelscharfer Senf</li>
<li>200g Frischkäse</li>
<li>100g gemixter geraspelter Käse</li>
<li>500g Nudeln</li>
<li>20g Pinienkerne, oder bisschen mehr</li>
<li>Parmesan, ca. 40g</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Backofen auf ca. 200°C Umluft vorheizen. Pinienkerne ohne zusätzliches Fett in einer Pfanne rösten.</p>
<p>Nudeln bissfest kochen.</p>
<p>Tomaten alle halbieren. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Knoblauch abziehen und später quetschen. Getrocknete Tomaten grob hacken.</p>
<p>In einer kleineren Schüssel Frischkäse mit Senf, Knoblauch und einem Großteil des Schnittlauchs vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>Nudeln abschütten, 100ml Kochwasser auffangen. Nudeln dann direkt in den Topf zurück. Mit Frischkäsemischung und Wasser mischen (ggf. etwas weniger Wasser hinzufügen).</p>
<p>Restliche Zutaten hinzufügen, gut mischen. Auflaufform fetten, alle Nudeln samt Gemüse einfüllen. Mit Käsemix und Parmesan bestreuen. 6-7 Minuten gratinieren lassen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Hello Fresh)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Kartoffelsalat ohne Mayo</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2020/09/kartoffelsalat-ohne-mayo/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2020 08:28:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffelsalat]]></category>
		<category><![CDATA[Schnittlauch]]></category>
		<category><![CDATA[Senf]]></category>
		<category><![CDATA[Speck]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten (für einen eher großen Salat):  2kg Kartoffeln, klar festkochend 1-2 rote Zwiebeln 160g geräucherten Speck 2 EL Senf 150ml Weißwein-Essig 700ml Gemüsebrühe Salz und Pfeffer und Schnittlauch und ggf. Gürkchen Zubereitung: Zwiebeln in kleine Würfel schneiden, Gurken in Scheiben. Kartoffeln möglichst auf den Punkt genau kochen (nicht zu weich), 20-25 Min, je nach Größe. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2066" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/09/IMG_3761-e1600590479783-595x793.jpg" alt="" width="595" height="793" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/09/IMG_3761-e1600590479783-595x793.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/09/IMG_3761-e1600590479783-480x640.jpg 480w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/09/IMG_3761-e1600590479783-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" />Zutaten (für einen eher großen Salat): </strong></p>
<ul>
<li>2kg Kartoffeln, klar festkochend</li>
<li>1-2 rote Zwiebeln</li>
<li>160g geräucherten Speck</li>
<li>2 EL Senf</li>
<li>150ml Weißwein-Essig</li>
<li>700ml Gemüsebrühe</li>
<li>Salz und Pfeffer und Schnittlauch</li>
<li>und ggf. Gürkchen</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Zwiebeln in kleine Würfel schneiden, Gurken in Scheiben.</p>
<p>Kartoffeln möglichst auf den Punkt genau kochen (nicht zu weich), 20-25 Min, je nach Größe.</p>
<p>In der Zeit Speck und Zwiebeln anbraten (hauptsächlich den Speck, Zwiebeln nur kurz). Mit Brühe ablöschen, Essig und Senf hinzufügen.</p>
<p>Kartoffeln abschrecken mit kaltem Wasser, alle pellen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f641.png" alt="🙁" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> und dann klein schneiden. Mit der Specksauce übergießen, mind. 1h ziehen lassen.</p>
<p>Schnittlauch noch hinzufügen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: lecker.de)</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Schnelles Hack Stroganoff</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/12/schnelles-hack-stroganoff/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Dec 2017 18:19:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Champignon]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Senf]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  2  rote Zwiebeln  500 g Champignons  5 EL Öl  Salz  Pfeffer  Zucker  600 g gemischtes Hack  2 EL Mehl  3  Gewürzgurken + 2–3 EL Sud (Glas)  1⁄2 Bund glatte Petersilie  200 g Schmand  3–4 EL mittelscharfer Senf  Zubereitung:  Zwiebeln schälen und würfeln. Pilze putzen, eventuell waschen, halbieren. In 3 EL heißem Öl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. EL Öl im Bratfett erhitzen. Hack ­darin grobkrümelig braten, würzen.2.Hälfte Zwiebeln [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1307" aria-describedby="caption-attachment-1307" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-1307" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/12/2017-11-23-12.00.40-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/12/2017-11-23-12.00.40-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/12/2017-11-23-12.00.40-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/12/2017-11-23-12.00.40-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1307" class="wp-caption-text">Wie im Ronald McDonald Haus in Bad Oeynhausen</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul class="list list--ingredients list--ingredients-advanced">
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="2">2</span>  </span><span class="ingredientBlock">rote Zwiebeln </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="500">500</span> g </span><span class="ingredientBlock">Champignons </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="5">5</span> EL </span><span class="ingredientBlock">Öl </span></li>
<li><span class="ingredientBlock">Salz </span></li>
<li><span class="ingredientBlock">Pfeffer </span></li>
<li><span class="ingredientBlock">Zucker </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="600">600</span> g </span><span class="ingredientBlock">gemischtes Hack </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="2">2</span> EL </span><span class="ingredientBlock">Mehl </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="3">3</span>  </span><span class="ingredientBlock">Gewürzgurken + 2–3 EL Sud (Glas) </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="1⁄2">1⁄2</span> Bund </span><span class="ingredientBlock">glatte Petersilie </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="200">200</span> g </span><span class="ingredientBlock">Schmand </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="3–4">3–4</span> EL </span><span class="ingredientBlock">mittelscharfer Senf </span></li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Zwiebeln schälen und würfeln. Pilze putzen, eventuell waschen, halbieren. In 3 EL heißem Öl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.</p>
<p>EL Öl im Bratfett erhitzen. Hack ­darin grobkrümelig braten, würzen.2.Hälfte Zwiebeln mitbraten. Mit Mehl bestäuben, anschwitzen. 1⁄2 l Wasser und Pilze zufügen, aufkochen, ca. 5 Minuten köcheln.</p>
<p>Gurken würfeln. Petersilie waschen, hacken. Alles mit Rest Zwiebeln mischen. Schmand und Senf in die Hackpfanne rühren und erhitzen. Mit Sud, Salz, Pfeffer und 1 TL Zucker abschmecken und mit Gurken-Häckerle anrichten.</p>
<p>Dazu schmeckt Reis.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: lecker)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Bɶuf Stroganoff mit Paprika (auf schwarzem Reis)</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/03/b%c9%b6uf-stroganoff-mit-paprika-auf-schwarzem-reis/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Mar 2017 12:59:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Champignons]]></category>
		<category><![CDATA[Paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Rindfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[saure Sahne]]></category>
		<category><![CDATA[Senf]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  400g Champignons 1 rote Paprikaschote 600g Rinderfilet (&#8211;&#62; man sollte wirklich gutes Fleisch verwenden, den Unterschied schmeckt man leider hinterher) 1 Zwiebel Öl 1 TL mittelscharfen Senf 200g saure Sahne 1/2l Rinderbrühe 1 gehäuften TL Speisestärke (oder etwas mehr, je nach Konsistenz) 1/2 Bund Dill oder ein paar getrocknete Dillspitzen Zubereitung:  Champignons putzen / [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_728" aria-describedby="caption-attachment-728" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-728" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/03/2017-02-14-19.05.11-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/03/2017-02-14-19.05.11-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/03/2017-02-14-19.05.11-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/03/2017-02-14-19.05.11-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-728" class="wp-caption-text">Schon 1000 Mal gegessen und immer noch lecker</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>400g Champignons</li>
<li>1 rote Paprikaschote</li>
<li>600g Rinderfilet (&#8211;&gt; man sollte wirklich gutes Fleisch verwenden, den Unterschied schmeckt man leider hinterher)</li>
<li>1 Zwiebel</li>
<li>Öl</li>
<li>1 TL mittelscharfen Senf</li>
<li>200g saure Sahne</li>
<li>1/2l Rinderbrühe</li>
<li>1 gehäuften TL Speisestärke (oder etwas mehr, je nach Konsistenz)</li>
<li>1/2 Bund Dill oder ein paar getrocknete Dillspitzen</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Champignons putzen / pellen und in Scheiben schneiden. Paprika in Streifen schneiden. Analog mit dem Fleisch verfahren. Zwiebeln in Würfel.</p>
<p>In einer Pfanne Öl erhitzen und das Fleisch von allen Seiten ordentlich anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen.</p>
<p>Dann Pilze in Bratensaft anbraten und Paprika für ca. 2 Minuten hinzufügen. Alles mit Salz und Pfeffer und ggf. etwas Paprika-Pulver würzen.</p>
<p>Mit Rinderbrühe ablöschen und Senf einrühren. Etwa 5 Minuten köcheln lassen.</p>
<p>In der Zwischenzeit saure Sahne und Stärke verrühren. Mischung in die bestehende Soße geben. Am Ende noch das Fleisch und Dill hinzufügen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: lecker)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Fleischkäse-Bratkartoffel-Pfanne mit Bohnen in Senf-Soße</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2016/11/fleischkaese-bratkartoffel-pfanne-mit-bohnen-in-senf-sosse/</link>
					<comments>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2016/11/fleischkaese-bratkartoffel-pfanne-mit-bohnen-in-senf-sosse/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Nov 2016 19:22:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[einfach]]></category>
		<category><![CDATA[Fleischkäse]]></category>
		<category><![CDATA[grüne Bohne]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Senf]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: ca. 1kg Kartoffeln ca. 400g Fleischkäse ca. 350g grüne Bohnen (ich nehme immer TK-Bohnen) 2 Zwiebeln 1 Becher saure Sahne 1 gr. EL körniger Senf Zubereitung: Kartoffeln kochen bis sie weich sind (festkochende, am besten mit dünner Haut &#8211; dann muss man sie nicht schälen und es wird schneller lecker). In der Zeit Zwiebeln [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_217" aria-describedby="caption-attachment-217" style="width: 595px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-217" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/Fleischkäse-595x446.jpg" alt="Ideal nach langen Tagen und kurzen Nächten" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/Fleischkäse-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/Fleischkäse-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/Fleischkäse-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-217" class="wp-caption-text">Ideal nach langen Tagen und kurzen Nächten</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul>
<li>ca. 1kg Kartoffeln</li>
<li>ca. 400g Fleischkäse</li>
<li>ca. 350g grüne Bohnen (ich nehme immer TK-Bohnen)</li>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>1 Becher saure Sahne</li>
<li>1 gr. EL körniger Senf</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Kartoffeln kochen bis sie weich sind (festkochende, am besten mit dünner Haut &#8211; dann muss man sie nicht schälen und es wird schneller lecker).</p>
<p>In der Zeit Zwiebeln und den Fleischkäse in kleine Stückchen schneiden.</p>
<p>Kartoffeln auch klein schneiden und ordentlich anbraten, bis sie eine leckere Farbe haben. Dann Zwiebeln hinzufügen und später noch den Fleischkäse. Alles anbraten und in der Zeit die Bohnen etwas in der Mikrowelle auftauen.</p>
<p>Zum Schluss noch saure Sahne und Senf hinzufügen (crème fraîche ginge auch).</p>
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