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	<title>Spitzkohl &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<description>Genussfreundschaft</description>
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	<title>Spitzkohl &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<item>
		<title>Spitzkohlauflauf mit Hackbällchen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2020 16:26:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Bratwurst]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Spitzkohl]]></category>
		<category><![CDATA[westfälisch]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 400g Kartoffeln 1 kl. Spitzkohl salz 30g Butter 30g Mehl 200ml Milch 250ml Sahne Pfeffer Muskatnuss gerieben 1 Lorbeerblatt 4 frische Bratwürste 50g alter Gouda Zubereitung:  Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden, in Salzwasser kochen. Gekochte Kartoffeln abtropfen lassen und dann in eine große Auflaufform geben. In der Zwischenzeit den Kohl waschen und [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_2152" aria-describedby="caption-attachment-2152" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-2152" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6103-e1607876689920-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6103-e1607876689920-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6103-e1607876689920-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6103-e1607876689920-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-2152" class="wp-caption-text">Nicht direkt der Bikini-Figur zuträglich, aber auch sehr lecker</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul>
<li>400g Kartoffeln</li>
<li>1 kl. Spitzkohl</li>
<li>salz</li>
<li>30g Butter</li>
<li>30g Mehl</li>
<li>200ml Milch</li>
<li>250ml Sahne</li>
<li>Pfeffer</li>
<li>Muskatnuss gerieben</li>
<li>1 Lorbeerblatt</li>
<li>4 frische Bratwürste</li>
<li>50g alter Gouda</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden, in Salzwasser kochen.</p>
<p>Gekochte Kartoffeln abtropfen lassen und dann in eine große Auflaufform geben. In der Zwischenzeit den Kohl waschen und klein schneiden.</p>
<p>Strunk abschneiden und nicht verwenden. In einer großen Pfanne Öl erhitzen und Kohl anbraten &#8211; ggf. etwas Brühe hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und danach zu den Kartoffeln geben.</p>
<p>In einem Topf bei mittlerer Hitze Butter zerlassen, Mehl einrühren und kurz anbraten. Mit Milche und Sahne vorsichtig und langsam ablöschen (erst nur ein bisschen, sonst gibt&#8217;s Klümpchen).</p>
<p>Mit Salz und Pfeffer (und ggf. Muskatnuss) würzen. Lorbeerblatt hinzufügen. Wenn Sauce andickt, Lorbeerblatt herausfischen.</p>
<p>Sauce auch in die Auflaufform geben.</p>
<p>Backofen auf 180° C vorheizen. Die Bratwurst &#8218;abpellen&#8216; und das Wurstbrät &#8218;rausfriemeln&#8216; &#8211; draus kleine Hackbällchen formen.</p>
<p>Bratbällchen auf dem Auflauf verteilen und mit Gouda (oder Cheddar) bestreuen. Für 25-30 Min. in den Ofen bis es fertig aussieht.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Münsters Weihnachtsküche. Mit Genuss durch die schönste Zeit)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Irish Cobbler (Hack-Kohl-Auflauf) mit Cheddar-Scones</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/10/irish-cobbler-hack-kohl-auflauf-mit-cheddar-scones/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Oct 2017 07:29:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Scones]]></category>
		<category><![CDATA[Spitzkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Worchestersoße]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 125-200g Cheddarkäse (gerieben)  250g + 1 leicht gehäufter EL + etwas Mehl  1 Päckchen Backpulver  75 g + 5 EL weiche Butter  1⁄8 l Milch  Salz  500 g Spitzkohl  2  Zwiebeln  400 g Tomaten  800 g Rinderhack  1 (100 ml) Flasche Worcestersoße  Pfeffer  Zubereitung: 250g Mehl, Backpulver, 75g Butter, Milch, bisschen Salz und etwa 100g Käse mit dem Knethaken des Mixers zu einem Teig verarbeiten &#8211; dann 30 Min. kalt stellen. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="ingredients">
<figure id="attachment_1161" aria-describedby="caption-attachment-1161" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1161" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/10/2017-09-28-12.26.03-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/10/2017-09-28-12.26.03-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/10/2017-09-28-12.26.03-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/10/2017-09-28-12.26.03-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1161" class="wp-caption-text">Schmeckt viel besser als es aussieht!</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul class="list list--ingredients list--ingredients-advanced">
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="125">125-200g</span> </span><span class="ingredientBlock">Cheddarkäse (gerieben) </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="250">250</span>g </span><span class="ingredientBlock">+ 1 leicht gehäufter EL + etwas Mehl </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="1">1</span> Päckchen </span><span class="ingredientBlock">Backpulver </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="75">75</span> g </span><span class="ingredientBlock">+ 5 EL weiche Butter </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="1⁄8">1⁄8</span> l </span><span class="ingredientBlock">Milch </span></li>
<li><span class="ingredientBlock">Salz </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="500">500</span> g </span><span class="ingredientBlock">Spitzkohl </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="2">2</span>  </span><span class="ingredientBlock">Zwiebeln </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="400">400</span> g </span><span class="ingredientBlock">Tomaten </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="800">800</span> g </span><span class="ingredientBlock">Rinderhack </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="1">1</span> (100 ml) </span><span class="ingredientBlock">Flasche Worcestersoße </span></li>
<li><span class="ingredientBlock">Pfeffer </span></li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>250g Mehl, Backpulver, 75g Butter, Milch, bisschen Salz und etwa 100g Käse mit dem Knethaken des Mixers zu einem Teig verarbeiten &#8211; dann 30 Min. kalt stellen.</p>
<p>Für den Cobbler Kohl putzen, waschen, in dünne Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Tomaten waschen und grob würfeln. 3 EL Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin ca. 5 Minuten kräftig anbraten.</p>
<p>Zwiebeln kurz mit­braten. Kohl und Tomaten ca. 5 Minuten mitdünsten. 1-2 EL Mehl darüberstäuben und unterrühren. 1⁄4 l Wasser und Worcester­soße angießen, aufkochen und 5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>In eine Auflaufform füllen.</p>
</section>
<div class="preparation">
<dl class="list list--preparation">
<dt>Teig mit bemehlten Händen nochmals etwas durch­kneten. Auf etwas Mehl ca. 1,5 cm dick aus­rollen und dann etwa 12 kleine Bällchen formen.</dt>
<dt></dt>
<dt>Scones am Rand der Auflaufform auf die Hackmischung setzen. Mit Rest Käse bestreuen. Cobbler im vorge­heizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ­20–25 Mi­nuten backen.</dt>
</dl>
<p>Wirklich sehr sehr lecker.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: lecker)</p>
</div>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Hackquiche mit Spitzkohl / Wirsing und Möhren</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/08/hackquiche-mit-spitzkohl-und-moehren/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Aug 2017 17:26:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>
		<category><![CDATA[Quiche]]></category>
		<category><![CDATA[Spitzkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  ein Teig von Tante Fanny für Quiches 5  Eier (Gr. M)  2  Zwiebeln  200g Möhren  2 Zweig/e Rosmarin  1/2 (ca. 500g) Spitzkohl (ich habe Wirsing genommen, denn es gab keinen Spitzkohl; scheint beides zu gehen) 600g gemischtes Hackfleisch (ich nehme lieber nur Rind)  2 EL Öl  250g + 150g Schmand (o.ä.) 75g geriebener Gouda (ich nehme lieber Cheddar) Zubereitung: Eine Tarteform mit Hebeboden (28 cm Ø) [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1041" aria-describedby="caption-attachment-1041" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1041" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/08/2017-07-15-19.17.06-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/08/2017-07-15-19.17.06-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/08/2017-07-15-19.17.06-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/08/2017-07-15-19.17.06-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1041" class="wp-caption-text">Bestimmt besonders lecker im Herbst</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul class="list list--ingredients list--ingredients-advanced">
<li>ein Teig von Tante Fanny für Quiches</li>
<li><span class="ingredient-quantity" data-initial="5">5</span>  <span class="ingredientBlock">Eier (Gr. M) </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="2">2</span>  </span><span class="ingredientBlock">Zwiebeln </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="200">200</span>g </span><span class="ingredientBlock">Möhren </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="2">2</span> Zweig/e </span><span class="ingredientBlock">Rosmarin </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="1/2">1/2</span> (ca. 500g) </span><span class="ingredientBlock">Spitzkohl (ich habe Wirsing genommen, denn es gab keinen Spitzkohl; scheint beides zu gehen)</span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="600">600</span>g </span><span class="ingredientBlock">gemischtes Hackfleisch (ich nehme lieber nur Rind) </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="2">2</span> EL </span><span class="ingredientBlock">Öl </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="250">250</span>g + 150g </span><span class="ingredientBlock">Schmand (o.ä.)</span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="75">75</span>g </span><span class="ingredientBlock">geriebener Gouda (ich nehme lieber Cheddar)</span></li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Eine Tarteform mit Hebeboden (28 cm Ø) fetten, mit Mehl ausstäuben. Teig in die Form legen, Rand andrücken. Den Boden mit einer Gabel mehrmals einstechen</p>
<p>Zwiebeln schälen, würfeln. Möhren schälen, waschen und klein würfeln. Rosmarin waschen, trocken tupfen, Nadeln hacken. Kohl putzen, waschen und in feinen Streifen vom Strunk schneiden.</p>
<p>Hackfleisch im heißen Öl krümelig braten. Zwiebeln, Möhren, Rosmarin und Kohl ca. 10 Minuten mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Etwas abkühlen lassen.</p>
<p>Ofen vorheizen (Ober &#8211; / Unterhitze: 200 °C). 250g Schmand und 5 Eier verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.</p>
<p>Man kann noch den Boden mit Rest Nüssen bestreuen (habe ich nicht gemacht). Hackmix und Schmandguss daraufgeben. Mit Käse bestreuen. Im Ofen auf unterster Schiene ca. 50 Minuten backen. Quiche herausnehmen, kurz ruhen lassen. Mit übrigem Schmand anrichten.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: In Anlehnung an lecker)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Spitzkohl-Hähnchen-Eintopf</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/03/spitzkohl-haehnchen-eintropf/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Mar 2017 13:20:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Kreuzkümmel]]></category>
		<category><![CDATA[Paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte aus nah und fern]]></category>
		<category><![CDATA[Spitzkohl]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  ca. 300g Hähnchenbrustfilet 500g Spitzkohl 4 rote Spitzpaprika oder normale, falls Spitzpaprika nicht gibt 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 gestrichener Löffel Kreuzkümmel 500g passierte Tomaten Joghurt / saure Sahne als Topping Zubereitung: Hähnchenfleisch waschen, in Streifen schneiden und in Öl anbraten. Zur Seite stellen. Spitzkohl und Paprika putzen und in Streifen schneiden. Zwiebeln in [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-741" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/03/IMG_2990-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/03/IMG_2990-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/03/IMG_2990-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/03/IMG_2990-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" />Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>ca. 300g Hähnchenbrustfilet</li>
<li>500g Spitzkohl</li>
<li>4 rote Spitzpaprika oder normale, falls Spitzpaprika nicht gibt</li>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>2 Knoblauchzehen</li>
<li>1 gestrichener Löffel Kreuzkümmel</li>
<li>500g passierte Tomaten</li>
<li>Joghurt / saure Sahne als Topping</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Hähnchenfleisch waschen, in Streifen schneiden und in Öl anbraten. Zur Seite stellen.</p>
<p>Spitzkohl und Paprika putzen und in Streifen schneiden. Zwiebeln in Knoblauch fein würfeln / zerkleinern.</p>
<p>Zwiebeln und Knoblauch in Öl glasig dünsten. Mit 300ml Wasser ablöschen und alle restlichen Zutaten bis auf den Joghurt und das Fleisch hinzufügen. Alles etwa 15 Min. zugedeckt köcheln lassen. Gebratenes Hühnerfleisch unterheben und alles noch einmal 5 Minuten kochen lassen.</p>
<p>Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Joghurt garnieren.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Chefkoch)</p>
]]></content:encoded>
					
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