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	<title>Wirsing &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<description>Genussfreundschaft</description>
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	<title>Wirsing &#8211; Genussfreundschaft</title>
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	<item>
		<title>Wirsingeintopf mit Hackfleisch</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Nov 2017 06:11:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Suppe / Eintopf]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten:  etwa 1kg Wirsing 400-500g Kartoffeln 1 Zwiebel 500g Hackfleisch 1-1,25l Gemüsebrühe 4 El Schmand ggf. etwas Tomatenmark (dann hat es eine hübschere Farbe) Zubereitung:  Wirsing putzen und in Streifen schneiden. Kartoffeln schälen und würfeln. Zwiebeln auch klein schneiden. Öl ein einem Topf erhitzen und Zwiebeln anbraten. Hackfleisch hinzufügen und ca. 5 Minuten krümelig braten. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1279" aria-describedby="caption-attachment-1279" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-1279" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/11/2017-11-10-13.26.19-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/11/2017-11-10-13.26.19-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/11/2017-11-10-13.26.19-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/11/2017-11-10-13.26.19-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1279" class="wp-caption-text">Nicht so hübsch, aber gut gegen Kälte</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>etwa 1kg Wirsing</li>
<li>400-500g Kartoffeln</li>
<li>1 Zwiebel</li>
<li>500g Hackfleisch</li>
<li>1-1,25l Gemüsebrühe</li>
<li>4 El Schmand</li>
<li>ggf. etwas Tomatenmark (dann hat es eine hübschere Farbe)</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung: </strong></p>
<p>Wirsing putzen und in Streifen schneiden. Kartoffeln schälen und würfeln. Zwiebeln auch klein schneiden.</p>
<p>Öl ein einem Topf erhitzen und Zwiebeln anbraten. Hackfleisch hinzufügen und ca. 5 Minuten krümelig braten.</p>
<p>Wirsing dann auf dem Hackfleisch verteilen &#8211; noch nicht unterheben und bei niedriger Temperatur mit geschlossenem Deckel ca. 10 Minuten dünsten.</p>
<p>Umrühren und dann mit den Kartoffeln genauso verfahren &#8211; auch ca. 5 Minuten dünsten.</p>
<p>Alles umrühren und mit der Brühe aufgießen (, so dass alles mehr oder weniger mit Brühe bedeckt ist). Am Ende noch einmal würzen und mit Schmand abschmecken.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Chefkoch)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Wirsingeintopf mit grünen Bohnen</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/09/wirsingeintopf-mit-gruenen-bohnen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Sep 2017 11:20:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Kassler]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://genussfreundschaft.vosscom.de/?p=1113</guid>

					<description><![CDATA[Zutaten: 400g Wirsing 150g grüne (TK) Bohnen 400g festkochende Kartoffeln 400g Kassler ohne Knochen 1-1,5l Fleischbrühe bischen Öl Salz &#38; Pfeffer Zubereitung: Wirsing waschen und dann erlegen, so dass kleine Blätter entstehen. Strunk wegschmeißen. Kartoffeln schälen und würfeln. Fleisch auch klein schneiden (ich bestelle beim Metzer immer ziemlich dünne Scheibchen &#8211; die kann man besser [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1115" aria-describedby="caption-attachment-1115" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1115" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/09/2017-09-07-12.33.23-1-595x793.jpg" alt="" width="595" height="793" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/09/2017-09-07-12.33.23-1-595x793.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/09/2017-09-07-12.33.23-1-480x640.jpg 480w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/09/2017-09-07-12.33.23-1-768x1024.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/09/2017-09-07-12.33.23-1-960x1280.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1115" class="wp-caption-text">Lecker bei Regen &amp; Sturm</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul>
<li>400g Wirsing</li>
<li>150g grüne (TK) Bohnen</li>
<li>400g festkochende Kartoffeln</li>
<li>400g Kassler ohne Knochen</li>
<li>1-1,5l Fleischbrühe</li>
<li>bischen Öl</li>
<li>Salz &amp; Pfeffer</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Wirsing waschen und dann erlegen, so dass kleine Blätter entstehen. Strunk wegschmeißen.</p>
<p>Kartoffeln schälen und würfeln.</p>
<p>Fleisch auch klein schneiden (ich bestelle beim Metzer immer ziemlich dünne Scheibchen &#8211; die kann man besser zuhause zerkleinern).</p>
<p>Fleisch in der Brühe 15 Minuten kochen lassen. Öl in einem anderen Topf erhitzen und Wirsing von alle Seiten etwas anbraten bis er in sich zusammenfällt. Kartoffeln und Wirsing zum Fleisch geben &#8211; später auch die TK-Bohnen. Alles noch einmal 15-20 Minuten kochen (und dann mal ein paar Kartoffeln probieren).</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Dr. Oetker, heute mal Eintopf!)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Hackquiche mit Spitzkohl / Wirsing und Möhren</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/08/hackquiche-mit-spitzkohl-und-moehren/</link>
					<comments>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/08/hackquiche-mit-spitzkohl-und-moehren/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Aug 2017 17:26:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>
		<category><![CDATA[Quiche]]></category>
		<category><![CDATA[Spitzkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://genussfreundschaft.vosscom.de/?p=1040</guid>

					<description><![CDATA[Zutaten:  ein Teig von Tante Fanny für Quiches 5  Eier (Gr. M)  2  Zwiebeln  200g Möhren  2 Zweig/e Rosmarin  1/2 (ca. 500g) Spitzkohl (ich habe Wirsing genommen, denn es gab keinen Spitzkohl; scheint beides zu gehen) 600g gemischtes Hackfleisch (ich nehme lieber nur Rind)  2 EL Öl  250g + 150g Schmand (o.ä.) 75g geriebener Gouda (ich nehme lieber Cheddar) Zubereitung: Eine Tarteform mit Hebeboden (28 cm Ø) [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1041" aria-describedby="caption-attachment-1041" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1041" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/08/2017-07-15-19.17.06-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/08/2017-07-15-19.17.06-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/08/2017-07-15-19.17.06-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/08/2017-07-15-19.17.06-960x720.jpg 960w" sizes="(max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-1041" class="wp-caption-text">Bestimmt besonders lecker im Herbst</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul class="list list--ingredients list--ingredients-advanced">
<li>ein Teig von Tante Fanny für Quiches</li>
<li><span class="ingredient-quantity" data-initial="5">5</span>  <span class="ingredientBlock">Eier (Gr. M) </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="2">2</span>  </span><span class="ingredientBlock">Zwiebeln </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="200">200</span>g </span><span class="ingredientBlock">Möhren </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="2">2</span> Zweig/e </span><span class="ingredientBlock">Rosmarin </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="1/2">1/2</span> (ca. 500g) </span><span class="ingredientBlock">Spitzkohl (ich habe Wirsing genommen, denn es gab keinen Spitzkohl; scheint beides zu gehen)</span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="600">600</span>g </span><span class="ingredientBlock">gemischtes Hackfleisch (ich nehme lieber nur Rind) </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="2">2</span> EL </span><span class="ingredientBlock">Öl </span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="250">250</span>g + 150g </span><span class="ingredientBlock">Schmand (o.ä.)</span></li>
<li><span class="quantityBlock"><span class="ingredient-quantity" data-initial="75">75</span>g </span><span class="ingredientBlock">geriebener Gouda (ich nehme lieber Cheddar)</span></li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Eine Tarteform mit Hebeboden (28 cm Ø) fetten, mit Mehl ausstäuben. Teig in die Form legen, Rand andrücken. Den Boden mit einer Gabel mehrmals einstechen</p>
<p>Zwiebeln schälen, würfeln. Möhren schälen, waschen und klein würfeln. Rosmarin waschen, trocken tupfen, Nadeln hacken. Kohl putzen, waschen und in feinen Streifen vom Strunk schneiden.</p>
<p>Hackfleisch im heißen Öl krümelig braten. Zwiebeln, Möhren, Rosmarin und Kohl ca. 10 Minuten mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Etwas abkühlen lassen.</p>
<p>Ofen vorheizen (Ober &#8211; / Unterhitze: 200 °C). 250g Schmand und 5 Eier verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.</p>
<p>Man kann noch den Boden mit Rest Nüssen bestreuen (habe ich nicht gemacht). Hackmix und Schmandguss daraufgeben. Mit Käse bestreuen. Im Ofen auf unterster Schiene ca. 50 Minuten backen. Quiche herausnehmen, kurz ruhen lassen. Mit übrigem Schmand anrichten.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: In Anlehnung an lecker)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Wirsing Pasta</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2017/04/wirsing-pasta/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Apr 2017 14:16:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Rosinen]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://genussfreundschaft.vosscom.de/?p=804</guid>

					<description><![CDATA[Zutaten:  800g Wirsing Salz &#38; Pfeffer 2 Zwiebeln 5 EL Olivenöl 80g Rosinen 40g Pinienkerne 400g Pasta (z.B. Fettuccini) 80g Parmesan (oder mehr) Basilikum Zubereitung: Wirsing putzen und in Streifen schneiden, in kochendem Wasser kurz etwas kochen (3-10 Minuten, wie man es für richtig hält). Abtropfen lassen. Zwiebeln würfeln und in etwas Öl erhitzen und [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_806" aria-describedby="caption-attachment-806" style="width: 595px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-806" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/04/2017-03-24-18.31.26-1-595x793.jpg" alt="" width="595" height="793" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/04/2017-03-24-18.31.26-1-595x793.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/04/2017-03-24-18.31.26-1-480x640.jpg 480w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/04/2017-03-24-18.31.26-1-768x1024.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2017/04/2017-03-24-18.31.26-1-960x1280.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-806" class="wp-caption-text">Lecker unterschätztes Gemüse &#8211; der Wirsing</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten: </strong></p>
<ul>
<li>800g Wirsing</li>
<li>Salz &amp; Pfeffer</li>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>5 EL Olivenöl</li>
<li>80g Rosinen</li>
<li>40g Pinienkerne</li>
<li>400g Pasta (z.B. Fettuccini)</li>
<li>80g Parmesan (oder mehr)</li>
<li>Basilikum</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Wirsing putzen und in Streifen schneiden, in kochendem Wasser kurz etwas kochen (3-10 Minuten, wie man es für richtig hält). Abtropfen lassen.</p>
<p>Zwiebeln würfeln und in etwas Öl erhitzen und glasig dünsten.</p>
<p>Rosinen und Pinienkerne hinzufügen und mit 150ml Kochwasser ablöschen. Wirsing dazugeben und alles noch einmal ca. 5 Minuten köcheln lassen.</p>
<p>Nudeln im restlichen Wirsingwasser kochen und abgießen. Am Ende alles vermischen und mit ordentlich Parmesan bestreuen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: Chefkoch)</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Wiener Kartoffel-Gulasch</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2016/12/wiener-kartoffel-gulasch/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2016 06:03:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Suppe / Eintopf]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://genussfreundschaft.vosscom.de/?p=290</guid>

					<description><![CDATA[Zutaten: 1kg Kartoffeln 1 Zwiebel 1/2 Wirsing (ca. 500g) 1 Dose stückige Tomaten 1 Glas Wiener Würstchen etwa 750l Gemüsebrühe Zubereitung: Kartoffeln und Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Wirsing auch in kleine Stücke schneiden (das harte Stücke in der Mitte der Blätter muss raus). Zwiebeln in etwas Öl anbraten. Dann Kartoffeln hinzufügen und zum Schluss [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_291" aria-describedby="caption-attachment-291" style="width: 595px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-291" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/12/2016-12-07-19.32.44-595x446.jpg" alt="" width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/12/2016-12-07-19.32.44-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/12/2016-12-07-19.32.44-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/12/2016-12-07-19.32.44-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-291" class="wp-caption-text">Wiener Kartoffel-Gulasch</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul>
<li>1kg Kartoffeln</li>
<li>1 Zwiebel</li>
<li>1/2 Wirsing (ca. 500g)</li>
<li>1 Dose stückige Tomaten</li>
<li>1 Glas Wiener Würstchen</li>
<li>etwa 750l Gemüsebrühe</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Kartoffeln und Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Wirsing auch in kleine Stücke schneiden (das harte Stücke in der Mitte der Blätter muss raus).</p>
<p>Zwiebeln in etwas Öl anbraten. Dann Kartoffeln hinzufügen und zum Schluss Wirsing unterheben.</p>
<p>Alles mit Tomaten und Brühe ablöschen &#8211; bis alles so grob bedeckt ist (nicht zu viel &#8211; sonst wird es zu wässrig am Ende). Man kann auch noch etwas Tomatenmark hinzugeben &#8211; hat sich als lecker erwiesen.</p>
<p>Man braucht einen ziemlich großen Topf weil der Wirsing anfänglich etwas sperrig ist, er schrumpft aber schnell.</p>
<p>Etwa 20-30 Minuten kochen lassen und ab und zu umrühren. In der Zwischenzeit die Würstchen klein schneiden und hinzufügen.</p>
<p>Am Ende noch etwas würzen mit Salz und Pfeffer. Im Rezept steht, es soll auch noch Thymian rein (ich finde aber, es passt nicht so gut).</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: lecker)</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Kartoffel-Wirsing-Auflauf</title>
		<link>http://genussfreundschaft.vosscom.de/2016/11/kartoffel-wirsing-auflauf/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Nov 2016 18:36:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Auflauf]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten: 800g festkochende Kartoffeln 200g Wirsing 1 Zwiebel 3 EL Öl 5 Eier 4 EL Schlagsahne 3 EL Kürbiskerne 200g Ziegenfrischkäse Zubereitung: Kartoffeln schälen und kochen (ca. 20. Min.), danach etwas abkühlen lassen und anschließend in kleinere Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und in kleine Stücke schneiden. Ofen vorheißen. Wirsing putzen und in schmalere Streifen schneiden. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_240" aria-describedby="caption-attachment-240" style="width: 595px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-240" src="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/Wirsing-595x446.jpg" alt="... weil Wintergemüse auch mal eine Chance kriegen möchte ..." width="595" height="446" srcset="http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/Wirsing-595x446.jpg 595w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/Wirsing-768x576.jpg 768w, http://genussfreundschaft.vosscom.de/wp-content/uploads/2016/11/Wirsing-960x720.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px" /><figcaption id="caption-attachment-240" class="wp-caption-text">&#8230; weil Wintergemüse auch mal eine Chance kriegen möchte &#8230;</figcaption></figure>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul>
<li>800g festkochende Kartoffeln</li>
<li>200g Wirsing</li>
<li>1 Zwiebel</li>
<li>3 EL Öl</li>
<li>5 Eier</li>
<li>4 EL Schlagsahne</li>
<li>3 EL Kürbiskerne</li>
<li>200g Ziegenfrischkäse</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>Kartoffeln schälen und kochen (ca. 20. Min.), danach etwas abkühlen lassen und anschließend in kleinere Stücke schneiden.</p>
<p>Zwiebeln schälen und in kleine Stücke schneiden.</p>
<p>Ofen vorheißen. Wirsing putzen und in schmalere Streifen schneiden.</p>
<p>Kartoffeln in Öl ordentlich anbraten und dann herausnehmen. Wirsing auch anbraten &#8211; ggf. mit etwas Brühe ablöschen und köcheln lassen &#8211; sonst bleibt er schnell zu hart. Zwiebeln hinzufügen.</p>
<p>Das ganze Gemüse in eine Auflaufform geben. Eier mit Sahne mischen und ordentlich würzen mit Salz und Pfeffer. Gleichmäßig über das Gemüse geben.</p>
<p>Auf dem Auflauf den Ziegenfrischkäse verteilen und mit Kürbiskernen bestreuen. Etwa 20 Min. backen lassen.</p>
<p style="text-align: right;">(Quelle: In Anlehnung am lecker.de)</p>
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